Slaap problemen.
Later naar bed gaan, vroeger uit bed gaan? En at santi, slaappillen kun je natuurlijk nooit je hele leven blijven gebruiken, want dan word je ervan afhankelijk. Als je ze niet nodig hebt moet je er eigenlijk ook niet aan beginnen.
En meestal als ik niet in slaap kan komen, komt dat doordat ik iets actiefs heb gedaan voordat ik ging slapen (computeren/leren/etc.). Probeer gewoon een half uur voordat je gaat slapen even te relaxen (tv kijken oid.) , want dat helpt bij bij ook altijd.
edit:
at hierboven: daar dacht ik ook gelijk aan toen ik die forum titel zag 
klinkt raar, maar helpt wel.
[...]
hij is 13 heur.. en dj
..... dus?
Slaappillen doen wonderen, maar je moet oppassen dat je d'r niet te veel neemt. Had ik eens een keer. Werd pas om 12.35 wakker terwijl ik om 9.45 naar school moes
Ga naar de dokter
En als je gaat pitten ben je dan echt super moe of nog gewoon klaar wakker?
Ik lig al na 30 sec. en wordt nooit meer wakker 
ga eerder slapen? en ga ook niet tot 2 uur 's middags in je bed liggen in het weekend
[...]
Ik ben ook 14 en dj
HAHAHA
wie neemt ff de moeite om zen hyves te checken voor fotos?
en slaappillen moet je niet aan beginnen.
mijn tip is om actiever te worden zodat je je energie kwijt raakt, ga sporten ofz.
Darkmystery, im back bitch
ga eerder slapen?
en ga ook niet tot 2 uur 's middags in je bed liggen in het weekend
Waarom niet?
Je moet de hele week vroeg van bed en dan mag je niet eens uitslapen in t weekend?
Jupzors, weekend niet al te veel van je normale tijden afwijken. Iets later je bed instappen misschien en wat actiever doen overdag 
zorg ervoor dat als jij je bed instapt je lichaam ook echt moe is en niet alleen in bed ligt omdat dat moet ofzow..
Ga naar Beterbed 
[...]
Waarom niet?
Je moet de hele week vroeg van bed en dan mag je niet eens uitslapen in t weekend?
Omdat je daar tering lui van wordt (ik spreek uit ervaring
)
[...]
Omdat je daar tering lui van wordt (ik spreek uit ervaring
)
Idd en bij jou is het nooit meer goedgekomen
(grapje
)
Maar het versoord idd het bioritme... als je echt moe bent sta rond 11 uur op in het weekend en ga rond 3 uur tot 6 uur slapen ofzo..
Dat doe ik ook en ik heb daar geen last van
Ik kan ook moeilijk in slaap komen, doktor zei tegen mij dat ik gewoon zeer weinig slaap nodig heb. Je hoorde mij niet klagen dus ik ga voortaan doordeweeks gewoon om 12/1 uur naar bed en dat werkt prima
Heb hier hetzeflde probleem, nu dacht ik dus dat het met het school weer ging beteren (had dus vakantie) maarnee!
Rond 2u30 inslapen om rond 7u op te staan, 's morgens ben ik natuurlijk wel nog moe!
En de laatste dagen is het ook niet echt gebeterd.
Ik slaap mss circa 5 à 6 uur per dag 
Ben je bang voor nachtmerries kleine matt?
Ik ben al half in coma voordat ik ik bed ga liggen .
Mja homeopatische slaappillen? 
